Uncategorized

(Forrás: Dr. Emeran Mayer: A bél-agy kapcsolat)

A napokban egy megdöbbentő statisztikát olvastam: az Európai Bizottság 2021-re vonatkozó adatai szerint az Európai Unióban lakosságarányosan Magyarországon halnak meg a legtöbben rákban. Ráadásul több, mint harmadával (32%-kal) haladjuk meg az EU átlagot! De mit csinálunk rosszul? A jelentés választ ad erre a kérdésre is: …

Az immunrendszerünk állapotát alapvetően meghatározza az életmódunk, azon belül is az étkezésünk, a mozgás és az alvás. Sokkal ritkábban betegszik meg az, aki úgy él, hogy “vigyáz magára”. A sort lehetne folytatni, a lényeg, hogy tudatosítsuk magunkban, ezek milyen fontos tényezők az életünkben. Ha odafigyelünk …