{"id":75,"date":"2025-02-17T17:30:04","date_gmt":"2025-02-17T16:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/?p=75"},"modified":"2025-02-17T17:30:04","modified_gmt":"2025-02-17T16:30:04","slug":"mit-csinalunk-rosszul","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/?p=75","title":{"rendered":"Mit csin\u00e1lunk rosszul?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A napokban egy megd\u00f6bbent\u0151 statisztik\u00e1t olvastam: az Eur\u00f3pai Bizotts\u00e1g 2021-re vonatkoz\u00f3 adatai szerint az Eur\u00f3pai Uni\u00f3ban lakoss\u00e1gar\u00e1nyosan Magyarorsz\u00e1gon halnak meg a legt\u00f6bben r\u00e1kban. R\u00e1ad\u00e1sul t\u00f6bb, mint harmad\u00e1val (32%-kal) haladjuk meg az EU \u00e1tlagot!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De mit csin\u00e1lunk rosszul?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A jelent\u00e9s v\u00e1laszt ad erre a k\u00e9rd\u00e9sre is: kiemeli, hogy aggaszt\u00f3an magas n\u00e1lunk a r\u00e1k kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151inek el\u0151fordul\u00e1sa:\u00a0az alkoholfogyaszt\u00e1s, a doh\u00e1nyz\u00e1s \u00e9s az elh\u00edz\u00e1s gyakoris\u00e1ga meghaladja az uni\u00f3s \u00e1tlagot, az elh\u00edzottak ar\u00e1nya pedig 58 sz\u00e1zal\u00e9kra (te j\u00f3 \u00e9g!!!) n\u0151tt. A gy\u00fcm\u00f6lcs- \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gfogyaszt\u00e1st tekintve ugyanakkor a legrosszabb helyen \u00e1llunk az uni\u00f3ban. A megel\u0151z\u00e9s\u00e9rt sem tesz\u00fcnk eleget: a sz\u0171r\u0151programokban cs\u00f6kkent a r\u00e9szv\u00e9tel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sajnos nem vagyok meglep\u0151dve, az utc\u00e1n j\u00e1rva-kelve nem neh\u00e9z \u00e9szrevenni, hogy nagyon sok a beteg \u00e9s elh\u00edzott ember.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit kellene tenn\u00fcnk?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El\u0151sz\u00f6r is foglalkoznunk kellene a probl\u00e9m\u00e1val. Manaps\u00e1g akkora szakirodalma van az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3dnak, hogy csak az nem vesz r\u00f3la tudom\u00e1st, aki nem akar. Mi\u00e9rt nem \u00e9lnek m\u00e9gsem eg\u00e9szs\u00e9gesen az emberek? Gyan\u00edtom, hogy ennek rengeteg kultur\u00e1lis-szociol\u00f3giai-t\u00f6rt\u00e9nelmi-n\u00e9pl\u00e9lektani oka van, amibe nem szeretn\u00e9k belemenni. Azt viszont mindenkinek meg kell \u00e9rtenie, hogy a saj\u00e1t eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9\u00e9rt csak \u00f6nmaga tehet. Hi\u00e1ba mutogat b\u00e1rki m\u00e1sra vagy az eg\u00e9sz\u00e9g\u00fcgyre, mindenki nap mint nap saj\u00e1t maga hozza meg azokat a d\u00f6nt\u00e9seket, amivel pozit\u00edvan vagy negat\u00edvan hat az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re. Rajtunk m\u00falik, hogy<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>mit vesz\u00fcnk le a boltban a polcr\u00f3l: az alm\u00e1t vagy a chipszet? Vizet iszunk vagy k\u00f3l\u00e1t? Gyorsan bekapunk eb\u00e9dre egy hambit vagy sz\u00e9p nyugodtan elfogyasztunk egy sal\u00e1t\u00e1t?<\/li>\n\n\n\n<li>este munka ut\u00e1n sportolunk vagy legal\u00e1bb s\u00e9t\u00e1lunk egyet \u2013 vagy d\u00f6gl\u0151d\u00fcnk a kanap\u00e9n a tel\u00f3nkat nyomkodva, vagy kedvenc sorozatunkat n\u00e9zve?<\/li>\n\n\n\n<li>este id\u0151ben megy\u00fcnk aludni kedvenc k\u00f6nyv\u00fcnk olvas\u00e1sa ut\u00e1n, vagy \u00e9jf\u00e9l ut\u00e1n es\u00fcnk be az \u00e1gyba, miut\u00e1n kiolvastuk az eg\u00e9sz facebookot?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00f3s\u00e1goknak t\u0171nnek, de ezek a d\u00f6nt\u00e9sek alapvet\u0151en meghat\u00e1rozz\u00e1k, hogyan \u00e9rezz\u00fck magunkat, hossz\u00fa t\u00e1von pedig azt, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesek vagy betegek vagyunk-e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A k\u00f6vetkez\u0151 d\u00f6nt\u00e9seidn\u00e9l gondolj magadra \u00e9s v\u00e1laszd az eg\u00e9szs\u00e9ged!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A napokban egy megd\u00f6bbent\u0151 statisztik\u00e1t olvastam: az Eur\u00f3pai Bizotts\u00e1g 2021-re vonatkoz\u00f3 adatai szerint az Eur\u00f3pai Uni\u00f3ban lakoss\u00e1gar\u00e1nyosan Magyarorsz\u00e1gon halnak meg a legt\u00f6bben r\u00e1kban. R\u00e1ad\u00e1sul t\u00f6bb, mint harmad\u00e1val (32%-kal) haladjuk meg az EU \u00e1tlagot! De mit csin\u00e1lunk rosszul? A jelent\u00e9s v\u00e1laszt ad erre a k\u00e9rd\u00e9sre is:&nbsp;<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/?p=75\">&hellip;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-75","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions\/76"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}