{"id":71,"date":"2025-02-12T08:20:02","date_gmt":"2025-02-12T07:20:02","guid":{"rendered":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/?p=71"},"modified":"2025-02-12T08:24:39","modified_gmt":"2025-02-12T07:24:39","slug":"mi-is-az-a-termeszetgyogyaszat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/?p=71","title":{"rendered":"Mi is az a term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1szat?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nagyj\u00e1b\u00f3l m\u00e1sf\u00e9l \u00e9ve kezdtem el komolyabban \u00e9rdekl\u0151dni a term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1szat ir\u00e1nt. Nagyon szeretem az ember- \u00e9s term\u00e9szetk\u00f6zelis\u00e9g\u00e9t, a \u201evissza az alapokhoz\u201d l\u00e1t\u00e1sm\u00f3dj\u00e1t. Igaz\u00e1b\u00f3l &#8222;nincs itt semmi l\u00e1tnival\u00f3\u201d: alapvet\u0151en csupa olyan dolgot javasol vagy alapelvet k\u00e9pvisel, ami ak\u00e1r m\u00e9g 50-100 \u00e9ve is teljesen term\u00e9szetes volt. Mik is ezek?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s egyens\u00faly f\u00f3kusz\u00fa szeml\u00e9let<\/strong>: a c\u00e9l az eg\u00e9szs\u00e9g megtart\u00e1sa \/ helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1sa, nem a betegs\u00e9g megsz\u00fcntet\u00e9se. B\u00e1r l\u00e1tsz\u00f3lag ugyanazt jelenti a kett\u0151, m\u00e9gis nagy k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g van a k\u00e9t szeml\u00e9let k\u00f6z\u00f6tt. A term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1szat szeml\u00e9lete szerint a szervezet rendelkezik \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 k\u00e9pess\u00e9ggel \u00e9s a szervezet egyens\u00faly\u00e1nak helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra \/megtart\u00e1s\u00e1ra t\u00f6rekszik. Ez azt is jelenti, hogy a szervezetre, mint egys\u00e9gre tekint (azaz nem csak egy-egy szervet vizsg\u00e1l) \u00e9s e bonyolult rendszernek az egyens\u00falyi helyzet\u00e9t helyezi f\u00f3kuszba.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Megel\u0151z\u00e9s <\/strong>= \u00e9letm\u00f3d: \u00e9lj \u00fagy, hogy ne legy\u00e9l beteg. Olyan egyszer\u0171, m\u00e9gsem csin\u00e1ljuk! A mai civiliz\u00e1ci\u00f3s betegs\u00e9geink nagy r\u00e9sz\u00e9t (elh\u00edz\u00e1s, cukorbetegs\u00e9g, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 anyagcsere betegs\u00e9gek, sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri probl\u00e9m\u00e1k, r\u00e1kbetegs\u00e9gek egy r\u00e9sze) az \u00e9letm\u00f3dunk okozza. P\u00e9ld\u00e1ul az, ahogyan \u00e9s amit megesz\u00fcnk, amennyit (nem) mozgunk, az alv\u00e1sunk, pihen\u00e9s\u00fcnk mennyis\u00e9ge \u00e9s min\u0151s\u00e9ge \u00e9s ahogyan a stresszt kezelj\u00fck.<\/li>\n\n\n\n<li>Ha beteg vagy, vagy nem \u00e9rzed j\u00f3l magad &#8211; <strong>v\u00e1ltoztass<\/strong>! Ha megbetegedt\u00e9l, annak valami oka van. T\u00e1rd fel, \u00e9s tegy\u00e9l ellene. A probl\u00e9ma lehet az \u00e9letm\u00f3dodban, lehet \u00e9rzelmi\/lelki eredet\u0171, lehet k\u00f6rnyezeti \u2013 a legt\u00f6bb dolog kezelhet\u0151.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Szel\u00edd gy\u00f3gym\u00f3d: <\/strong>a legt\u00f6bb term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1szati m\u00f3dszer finoman hangolja \u00e1t a szervezetet, nincs drasztikus hat\u00e1sa, \u00edgy er\u0151s mell\u00e9khat\u00e1sa sem. (Az\u00e9rt \u00f3vatosan pl. a gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyekkel \u2013 lehet mell\u00e9khat\u00e1sa, nem mindegy, hogy ki, mit, meddig haszn\u00e1l.)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mindenki a saj\u00e1t maga orvosa<\/strong>. Soha nem az orvos gy\u00f3gy\u00edt meg, hanem Te saj\u00e1t magadat. A term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1sz ismereteket, m\u00f3dszereket ad \u00e1t ahhoz, hogy k\u00e9pes legy\u00e9l a gy\u00f3gyul\u00e1sra.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nagyon tetszik ez a szem\u00e9let, sz\u00e1momra ez k\u00e9t dolgot is jelent:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ne m\u00e1st\u00f3l v\u00e1rjuk a megold\u00e1st, hanem el\u0151sz\u00f6r is tegy\u00fcnk \u00e9rte mi magunk! Mozg\u00f3s\u00edtsd szervezeted er\u0151it a gy\u00f3gyul\u00e1sra, seg\u00edtsd term\u00e9szetes m\u00f3dszerekkel.<\/li>\n\n\n\n<li>Nincs lehetetlen. Ne hidd el, ha b\u00e1rki (legyen az ak\u00e1r orvos) azt mondja, hogy \u201eh\u00e1t, ez m\u00e1r \u00edgy marad, ezzel egy\u00fctt kell \u00e9lni\u2026\u201d. Minden folyamatosan v\u00e1ltozik, rajtunk is sokban m\u00falik, hogy milyen ir\u00e1nyban.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az eg\u00e9szs\u00e9g nem c\u00e9l, hanem egy er\u0151forr\u00e1s ahhoz, hogy el\u00e9rhess\u00fck val\u00f3di c\u00e9ljainkat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sz\u00e1momra ez a szeml\u00e9let egy nagyon sz\u00e9p \u00fat, ami teljesen m\u00e1s szegmens\u00e9t, arc\u00e1t mutatja az \u00e9letnek ahhoz k\u00e9pest, ahogy eddig \u00e9ltem, egy fejl\u0151d\u00e9si-tanul\u00e1si \u00fat, testi-lelki-szellemi harm\u00f3ni\u00e1ra, egy teljes \u00e9letre val\u00f3 t\u00f6rekv\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nagyj\u00e1b\u00f3l m\u00e1sf\u00e9l \u00e9ve kezdtem el komolyabban \u00e9rdekl\u0151dni a term\u00e9szetgy\u00f3gy\u00e1szat ir\u00e1nt. Nagyon szeretem az ember- \u00e9s term\u00e9szetk\u00f6zelis\u00e9g\u00e9t, a \u201evissza az alapokhoz\u201d l\u00e1t\u00e1sm\u00f3dj\u00e1t. Igaz\u00e1b\u00f3l &#8222;nincs itt semmi l\u00e1tnival\u00f3\u201d: alapvet\u0151en csupa olyan dolgot javasol vagy alapelvet k\u00e9pvisel, ami ak\u00e1r m\u00e9g 50-100 \u00e9ve is teljesen term\u00e9szetes volt. Mik is&nbsp;<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/?p=71\">&hellip;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-71","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-termeszetgyogyaszat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions\/74"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/41"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}