Az influenza szezon k\u00f6zep\u00e9n j\u00e1runk, hamarosan tet\u0151zik a j\u00e1rv\u00e1ny. Szerencs\u00e9re ritk\u00e1n vagyok beteg, id\u00e9n azonban nekem is siker\u00fclt benyelni egy influenz\u00e1t, \u00e9s \u0151szint\u00e9n sz\u00f3lva, nem esett j\u00f3l. De ha m\u00e1r \u00edgy alakult, \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6ttem n\u00e9h\u00e1ny tippet, hogyan kezeld magad term\u00e9szetes m\u00f3dszerekkel \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n, hogyan el\u0151zd meg, hogy megbetegedj?<\/p>\n\n\n\n
Kezel\u00e9s<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n A term\u00e9szet patik\u00e1j\u00e1t \u00e9rdemes bevetni mindenf\u00e9le megf\u00e1z\u00e1sos, n\u00e1th\u00e1s, influenzas betegs\u00e9g eset\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n K\u00f6h\u00f6g\u00e9s<\/strong>re nagy kedvencem a kakukkf\u0171<\/strong> \u2013 nagyon j\u00f3l oldja a hurutot, v\u00e1lad\u00e9kot. M\u00e9zzel lesz igaz\u00e1n finom, j\u00f3l esik inni betegs\u00e9g eset\u00e9n. Igaz\u00e1n finom tea, nagyon j\u00f3 az illata \u00e9s csak hogy tudd: az \u00f3kori r\u00f3mai katon\u00e1k a kakukkf\u0171b\u0151l mer\u00edtettek b\u00e1tors\u00e1got. Magas az ill\u00f3olaj tartalma, ez\u00e9rt fedd le a b\u00f6gr\u00e9t, am\u00edg \u00e1ztatod a kakukkf\u00fcvet.<\/p>\n\n\n\n Sz\u00e1raz k\u00f6h\u00f6g\u00e9s eset\u00e9n a feh\u00e9r m\u00e1lyva<\/strong> (azaz orvosi zil\u00edz) gy\u00f6kere vagy az \u00e9desgy\u00f6k\u00e9r j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s (vigy\u00e1zat, ez ut\u00f3bbi nagyon, \u00e9mely\u00edt\u0151en \u00e9des!) Mindkett\u0151t \u00e1ztatni kell hideg v\u00edzben, 6-8 \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl (adagol\u00e1s: 2 ev\u0151kan\u00e1l 4 dl v\u00edzhez \u2013 ezt eg\u00e9sz nap elkortyolgatni). M\u00e1s te\u00e1hoz is keverheted. <\/p>\n\n\n\n L\u00e1z<\/strong> eset\u00e9n a h\u00e1rs \u00e9s a fekete bodza<\/strong> tea is j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s, ak\u00e1r keverheted is \u0151ket. Nagyon hasonl\u00f3 a hat\u00f3anyaguk \u00e9s a hat\u00e1suk is. Izzaszt\u00f3 hat\u00e1suk seg\u00edt a l\u00e1z csillap\u00edt\u00e1s\u00e1ban, illetve a fels\u0151 l\u00e9g\u00fati megbeteged\u00e9sek egy\u00e9b t\u00fcneteire is hat\u00e1sosak.<\/p>\n\n\n\n Torokf\u00e1j\u00e1s<\/strong>ra, illetve a szervezetben l\u00e9v\u0151 gyullad\u00e1sok lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re hat\u00e1sos az apr\u00f3bojtorj\u00e1n<\/strong> tea, ami szint\u00e9n egy szem\u00e9lyes kedvencem. \u00c9rdekess\u00e9g, hogy n\u00f6v\u00e9nyi antibiotikumokat tartalmaz. Sz\u00edn\u00e9szek, tan\u00e1rok, stb. te\u00e1j\u00e1nak is tartj\u00e1k \u2013 hangsz\u00e1lgyullad\u00e1s, rekedts\u00e9g eset\u00e9n kiv\u00e1l\u00f3 (f\u0151zz te\u00e1t, hagyd legal\u00e1bb langyosra h\u0171lni, gargaliz\u00e1lj vele, ut\u00e1na meg is ihatod). Szint\u00e9n gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 a kamilla \u00e9s a k\u00f6r\u00f6mvir\u00e1g.<\/strong><\/p>\n\n\n\n A fenti te\u00e1kb\u00f3l kever\u00e9ket is k\u00e9sz\u00edthetsz, m\u00e9zzel vagy an\u00e9lk\u00fcl is ihatod.<\/p>\n\n\n\n A m\u00e9z <\/strong>fels\u0151 l\u00e9g\u00fati betegs\u00e9gek idej\u00e9n egy\u00e9bk\u00e9nt is hat\u00e1sos \u00e9s kellemes kezel\u00e9si m\u00f3d \u2013 egyszerre 1-2 k\u00e1v\u00e9skan\u00e1llal \u00e9rdemes bevenni, bevonja a gyulladt ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1t, kellemesebb k\u00f6z\u00e9rzetet biztos\u00edt. Fekete \u00f6vesek a propoliszos m\u00e9zzel is pr\u00f3b\u00e1lkozhatnak. \u00c9rdekes, megoszt\u00f3 \u00edze van, de nagyon j\u00f3 immuner\u0151s\u00edt\u0151.<\/p>\n\n\n\n Orrdugul\u00e1s \u2013 ez az egyik legideges\u00edt\u0151bb r\u00e9sze a megf\u00e1z\u00e1sos betegs\u00e9geknek, legal\u00e1bbis \u00e9n ezt viselem legnehezebben (a sz\u00e1raz k\u00f6h\u00f6g\u00e9s ut\u00e1n, ami nagyon f\u00e1jdalmas tud lenni, de a fent le\u00edrt te\u00e1k \u00e9s a m\u00e9z seg\u00edtenek). Erre a javaslatom a sima s\u00f3s vagy tengervizes orrspray, ezzel vegyszermentes feloldhat\u00f3 a v\u00e1lad\u00e9k. Fontos a gyakori orrf\u00faj\u00e1s, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen gyerekekn\u00e9l. <\/p>\n\n\n\n Gyerekkorom \u00f3ta azt hallom, hogy a betegs\u00e9get ki kell fek\u00fcdni. \u00c9s ez t\u00e9nyleg \u00edgy van, nagyon fontos a nyugalom, a pihen\u00e9s \u2013 \u00edgy tudjuk mozg\u00f3s\u00edtani szervezet\u00fcnk er\u0151it a gy\u00f3gyul\u00e1sunk \u00e9rdek\u00e9ben. Sajnos egy komolyabb influenza 7-10 napig is elharthat, t\u00fcrelmetlen egy\u00e9nek (hmmm\u2026) hajlamosak 2 nap ut\u00e1n azt gondolni, hogy t\u00fal vannak a pihen\u00e9si f\u00e1zison, de ez sajnos nem \u00edgy van. A mostani betegs\u00e9g tapasztalata, hogy ak\u00e1r egy szellemi \u201cmegterhel\u00e9s\u201d (\u00e9rtsd: k\u00f6nyvolvas\u00e1s, amire az\u00e9rt koncentr\u00e1lni kell) is visszavethet a gy\u00f3gyul\u00e1sban, \u00e9rdemes val\u00f3ban pihen\u00e9ssel t\u00f6lteni az els\u0151 napokat.<\/p>\n\n\n\n Immuner\u0151s\u00edt\u00e9s<\/strong>: ez a betegs\u00e9g lefoly\u00e1sa alatt is, de el\u0151tte megel\u0151z\u00e9sk\u00e9nt is az egyik legfontosabb. Err\u0151l a k\u00f6vetkez\u0151 posztomban \u00edrok r\u00e9szletesen.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Az influenza szezon k\u00f6zep\u00e9n j\u00e1runk, hamarosan tet\u0151zik a j\u00e1rv\u00e1ny. Szerencs\u00e9re ritk\u00e1n vagyok beteg, id\u00e9n azonban nekem is siker\u00fclt benyelni egy influenz\u00e1t, \u00e9s \u0151szint\u00e9n sz\u00f3lva, nem esett j\u00f3l. De ha m\u00e1r \u00edgy alakult, \u00f6sszegy\u0171jt\u00f6ttem n\u00e9h\u00e1ny tippet, hogyan kezeld magad term\u00e9szetes m\u00f3dszerekkel \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n, hogyan el\u0151zd meg, …<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-35","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-etkezes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35\/revisions\/68"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csaktermeszetes.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}